Beleza e Saúde Saúde & Beleza Variedades

Proteínas vegetais têm benefícios semelhantes aos da carne

Soja é a principal fonte deste tipo de proteína e tem benefícios que auxiliam na recuperação muscular de jovens e adultos e na diminuição do risco de câncer de mama Muitos ainda questionam, mas a verdade é que alimentos de origem vegetal também são fontes ricas em proteínas e se equiparam a outros advindos de […]

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10 dicas para ter uma alimentação saudável e incluir mais proteína no dia-a-dia

Quando foi a última vez que você foi em uma nutricionista? Se você é como a maioria das pessoas, que acaba perguntando sobre emagrecimento a amigos ou familiares, pode ficar ainda mais confuso sobre as suas escolhas. A seguir, confira conselhos práticos da nutricionista Dra. Carolina Pimentel, Membro do Conselho Consultivo de Nutrição da Herbalife […]

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Franquia Royal Face Estética Facial deve inaugurar 50 unidades até dezembro

Não há números oficiais, mas estima-se que o setor de beleza e estética deve movimentar mais de R$ 107 bilhões até o final do ano. A procura por procedimentos de efeito imediato que dispensam o bisturi tem movimentado as clínicas de estética como a Royal Face – Estética Facial, que está expandindo território por meio […]

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Confira 5 dicas infalíveis para acelerar o metabolismo no inverno

O inverno é um período do ano em que as pessoas tendem a comer mais e, com isso, ter um aumento de peso. Porém, as baixas temperaturas podem ser aliadas ao emagrecimento, pois é justamente quando o metabolismo está mais acelerado, já que gasta mais calorias para manter o corpo aquecido. O Master Trainer da […]

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Férias de julho: Alerta sobre riscos de mergulhar em águas rasas, informa SBOT

“Brincadeira” é a quarta causa de lesão medular no Brasil e pode levar à paraplegia ou tetraplegia A Durante as férias escolares de julho é comum as famílias viajarem para lugares com cachoeiras, rios, lagos, praias e piscinas. “Em momentos assim é importante lembrar que a diversão só será completa se ela vier acompanhada de […]

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Especialista lista 15 dicas para combater alergias respiratórias no inverno

Vacinação, limpeza e organização estão entre as orientações da especialista Na próxima sexta-feria, dia 21 de junho, começa a estação mais “elegante” do ano, o inverno. Além de tirar os tradicionais agasalhos do armário, é a hora de ter cuidados extras com a saúde, pois os registros de doenças respiratórias costumam aumentar neste período. Rinite, […]

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Síndrome de “burnout”: doença do esgotamento profissional dá direito a estabilidade e benefícios do INSS

Dados da Organização Mundial (OMS) de saúde indicam que os trabalhadores estão entre os que mais adoecem por ansiedade e estresse crônico. Recentemente, a entidade aprimorou a definição da síndrome de “burnout”. De acordo com a OMS, trata-se de um estresse crônico, caracterizado por sentimentos negativos em relação ao trabalho, sensação de esgotamento e eficácia […]

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Seis dicas para manter a pele hidratada no outono

Esteticista do GetNinjas ensina cuidados simples e práticos para manter em dia a saúde da pele durante a estação Conhecido como a temporada da renovação, o outono é o período do ano marcado pelas temperaturas amenas e pela queda da umidade relativa do ar. A mudança de estação é sentida no corpo, sobretudo na pele, […]